- Ekim 12, 2025
- 0 Beğenmek
- 0 / 10
- #VAN YEMEKLERİ,
- abdullah usta yemekleri,
- Antep Yemekleri,
- Dolma Ve Sarma Tarifi,
- Hatay Yemekleri Ve Mutfağı Tarifler,
- Izgara Çeşitleri,
- Kebablar,
- Kürt Yemekleri Kürt yöresel Yemekleri Kürt Eski Yemek Tarifleri,
- Lokanta ve Restoran Kafe ve Otel Yemekleri Tarifi,
- Şef Abdullah Usta İle Anadolu Mutfağı,
- sef abdullah usta yemekleri,
- Tavuk Izgara,
- Tüm Tarifler,
- TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM,
- Urfa Yemekleri,
- Van Yemekleri,
- YARIN NE YEMEK VAR,
- YENİ TARİFLER
- Zorluk: easy

-
Prep TimeYEŞİL ISPANAKLI SOSLU TAVUK DOLMASI TARİFİ
-
Cook TimeYEŞİL ISPANAKLI SOSLU TAVUK DOLMASI TARİFİ
-
View119
YEŞİL ISPANAKLI SOSLU TAVUK DOLMASI TARİFİ
Malzemeler
4 adet tavuk göğsü
500 gram ıspanak
1 adet kuru soğan
1 tane domates

1 adet havuç
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
1 tatlı kaşığı kekik
3 diş sarımsak
Sos için
2 yemek kaşığı salça
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı![]()
1. Tencereye tereyağını alın, ısınınca doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip kavurun.
2. İnce doğranmış ıspanakları ekleyin, suyunu salıp çekene kadar kavurun.
3. Rendelenmiş havucu ve doğranmış domatesi ekleyip karıştırın.
4. Tuz, pul biber, kırmızı toz biber ve kekikle iç harcı lezzetlendirin, karışımı bir kenara alın.
5. Tavuk göğüslerini dikkatlice ortadan açarak cepler oluşturun.
6. Hazırladığınız ıspanaklı harcı tavukların içine doldurun, kürdanla kapatın.
7. Küçük bir kapta sosu hazırlayın: zeytinyağı, salça ve baharatları karıştırın, biraz suyla açın.
8. Tavukların üzerine sosu gezdirin, ızgarada veya tavada iki tarafı da güzelce kızarana kadar pişirin.
9. Kalan sosu küçük bir tencerede 10 dakika kadar kaynatın, servis sırasında tavukların yanına ekleyin.
Afiyet bal şeker olsun ![]()
Kısa pratik tarif özeti:
Ispanak, havuç ve domatesle doldurulan tavuk göğsü, salçalı sosla lezzetlendirilip ızgarada pişirilir.
Daha fazla tarif için kanalıma abone olun, beğenmeyi unutmayın ![]()
-
- #ABDULLAH
- #ABDULLAHHAKİMYAVRUTÜRK
- #ABDULLAHUSTA
- #akşamyemeği
- #bugünneyapsam
- #diyet #diyetyemekleri #sağlıklıyemekler #çocukyemeklerimenusu #balıkyemekleri #balık #pilav
- #eskitarifler
- #evyemekleri
- #fitmutfak
- #HAMURİŞLERİ
- #hastayemekleri
- #içli
- #ıspanaklıtarifler
- #ıspanaklıtavuk
- #kalpdostuyemekler
- #kazeti
- #KEBAP
- #lezzetliyemekler
- #lokantayemekleri
- #nefisyemektarifleri
- #osmanlımutfağı
- #PİLAV
- #pratiktarifler
- #proteinliyemekler
- #retorantyemekleri
- #sağlıklıyemekler
- #salata
- #ŞEF
- #ŞEFABDULLAHUSTA
- #ŞEFABDULLAHUSTAİLEANADOLUMUTFAĞITGRTEU
- #suboreği#bilinmedikyemeklertarifler
- #TATLI
- #tavukdolması
- #tavuketi
- #tavukyemekleri
- #TGRT
- #TGRTEU
- #USTA
- #vanyemekleri
- #YEMEK
- #yemekkitabıtarifleri
- #yemeklerimiz
- #YEMEKTARİFLERİ
- #ZEYTİNYAĞLILAR
- baklava
- beyazet
- borek
- bulgur
- chef
- danaeti
- doğuyemekleri
- doner
- dunyamutfağı
- gıda
- hamur
- hindieti
- kahvaltı
- kahvaltıçeşitleri
- kebab
- kırmızıet
- Köfte
- kolaytarifler
- kolayyemekler
- koyuneti
- kurtboreyi
- kurtyemekleri
- kuzueti
- lahmacun
- makarna
- meyveler
- oğrençiyemekleri
- organikgıdalar
- sağlıklıgıda
- sağlıklıgıdalar
- salam
- salatalar
- sebzeler
- sebzeyemekleri
- şefabdullahustayemekleri
- şerbetlitatlılar
- sığıreti
- sosis
- soslar
- tarif
- tariflerim
- tatlılar
- turkmutfağı
- yemekler
- yemektarifi
- yenitarifler
- yeniyemekler
- YEŞİL ISPANAKLI SOSLU TAVUK DOLMASI TARİFİ
- yoreselyemekler
Şef Abdullah Usta
1977 yılında Van’ın çaldıran Muradiye ilçesinde doğan Abdullah Hakim Yavrutürk 1992 yılında aşçılık mesleğine başladı. 1995 yılında babasının vefat etmesi nedeniyle ailesinin sorumluluklarını üstlendi Askerlikle Birlikte Yemek Yapmaya Ara Vermek İstiyordum ki…”Vatani görevi yapmak üzere Hatay İskenderun’a giden Yavrutürk, yemek yapmaya ara vereceğini düşünüyordu ki Şırnak’a giderken onu yoldan çevirdiler. Hikayenin gerisini Yavrutürk’ün kendinden dinleyelim; “1992 yılında bu mesleğe başladım, ilk başladığım sene mutfakta aşçı yardımcısı olarak görev aldım. Askerliğe kadar aşçı olarak hayatıma devam ettim, askerliğimi de aşçı olarak yaptım. Askere gitmemin sebebi yemek yapmaya biraz ara vermek istiyordum. Askerlikte yaklaşık 3 ay bu işe ara vermiş oldum. Usta birliğini Şırnak’ta yapacağım beli oldu. Fakat aşçı olduğumu öğrenen yetkililer beni Hatay İskenderun’dan göndermeyip yemek yapmaya burada devam etmemi istediler. Beni Mutfak sorumlusu yaptılar. Son günüme kadar mutfak sorumlusu olarak askerliğimi yaptım.”“8 Yıldır TGRT EU’da 5 Gün Boyunca Canlı Program Yapıyorum”“Sivil hayatta da aşçılığa devam etmeye karar verdim. Daha sonra büyük firmalarda çeşitli pozisyonlarda mesleğime devam ettim. 2003 yılında kendi işlettiğim iki lokantam vardı. Daha sonra televizyon ekranlarına geçiş yaptım. TV 5 ile yayın hayatına başladım ve burada 400 program yaptım. Bundan yaklaşık 3 sene önce de TV 5’te 1700 program yaptıktan sonra oradan da ayrıldım. Sonrasında ise TGRT EU ile yayın hayatına devam etmeye karar verdim. Yaklaşık 8 yıldır da TGRT EU kanalında hafta içi 5 gün boyunca yemek programı yapıyorum.”“Çalışan İnsanlara Yönelik Pratik Lezzetler Hazırlamaya Dikkat Ediyorum”“Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere yardımcı oluyor mu?’, onlar da bana şunu dediler; ‘Abdullah usta biz programları izliyoruz, tariflerde eğer 15 malzeme varsa biz onların ancak 10 tanesini temin edebiliyoruz ya da hazırda bulundurabiliyoruz.’ Buna istinaden ben kendi programlarımda şöyle bir şey yapmaya karar verdim: Mutfağımızdaki ve kilerimizde sürekli hazır bulunan malzemelerden farklı yemekler yapmaya başladım. Baylar, bayanlar ve özellikle çalışan kesimi, eve yorgun gelen insanları düşünerek yemeklerimi yapıyorum. Yarım saat ya da bir saat içinde hazırlayabilecekleri reçeteler üzerinde yoğunlaşıyorum. İzleyicileri ailem olarak gördüğüm için rahat davranıyorum ve izleyicilerden de samimi tepkiler aldıkça doğru yolda olduğuma dair inancım artıyor. Dolayısıyla da daha fazla mutlu oluyorum
You May Also Like
FIRINDA YOĞURTLU KIYMALI BÖREK MANTISI TARİFİ | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
- 0 / 10
- tarafından Şef Abdullah Usta
KAŞARLI HAŞLANMIŞ MUZ TARİFİ | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
- 0 / 10
- tarafından Şef Abdullah Usta
YEŞİL ISPANAKLI SOSLU TAVUK DOLMASI TARİFİ
Tarif bulunamadı

Bir Yorum bırak